Программа детского объединения "Готов к труду и защите Отечества"

           Одним из важнейших условий, способствующих реализации Единой системы физического воспитания и оздоровления обучающихся является систематическое наблюдение за состоянием и сдвигами (динамикой) показателей двигательной подготовленности детей и подростков достигаемой ими в ходе учебного года.

          Поэтому эффективным механизмом привлечения детей, подростков, молодёжи к систематическим занятиям физической культурой и спортом может стать работа по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Готов к труду и защите Отечества» (далее Комплекс)  физкультурно-спортивной направленности.

         Работа по программе может обеспечить высокий уровень физической подготовленности занимающихся. Предлагаемая программа может стать одним из противовесов пристрастия к вредным привычкам, обеспечить снижение уровня детской и молодёжной преступности, способствовать формированию у подрастающего поколения навыков здорового образа жизни.

Срок реализации программы - 1 год.

Вид детской группы – профильная.

Состав– 10-12 человек

Общее количество часов в год:

для IV ступени «Спортивная смена» - 108 часов ;

для V ступень «Сила и мужество» - 216 часов .

Форма обучения: очная, возможна дистанционная форма обучения.

Количество часов и занятий в неделю:

для IV ступени «Спортивная смена» - (3 часа в неделю)

для V ступень «Сила и мужество» - (6 часов в неделю)

Педагоги

Солонцов Владимир Иванович, высшая квалификационная категория

Расписание

 1 группа- вторник 17.20-18.05, 18.15-19.00

                 четверг  17.00-17.45

2 группа - понедельник 17.20-18.05, 18.15-19.00

                 среда           17.30-18.15, 18.25-19.10

                 суббота        13.30-14.15, 14.25-15.10

Содержание программы

 

 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

       Содержание программы «ГТЗО» носит полифункциональный характер: он учитывает определенные физические кондиции учащихся, оценивает уровень общего (базового) физкультурного образования, способствует формированию жизненно важных физических качеств, двигательных умений и навыков. Эти составляющие содержания программы комплекса ГТЗО особенно важны для учащихся и подростков, т. к. именно в этом возрасте закладываются знания и умения, необходимые для самостоятельных занятий в течение всей последующей жизни.

1.Теория.

В программу комплекса ГТЗО включены требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта для проверки знаний и умений по следующим основным направлениям, которые соответствуют возрастным особенностям населения:

 влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности; гигиена занятий физической культурой;

 основные методы контроля физического состояния при занятиях в рамках различных физкультурно-оздоровительных систем и видов спорта; 

- основы методики самостоятельных занятий; 

- основы истории развития физической культуры и спорта в России и в Ставропольском крае; 

- овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности в различных видах физкультурно-спортивной деятельности;

- практические навыки применения различных средств физической культуры в режиме учёбы и отдыха;

- применение гигиенических и закаливающих процедур.    

 

2. Общая и специальная физическая подготовка.

         Спортивно-технический Комплекс «Готов к труду и защите Отечества» разработан в соответствии с нормативными требованиями к физической подготовке школьников, представленными в Комплексной программе физического воспитания. Комплекс направлен на развитие таких физических качеств как: общая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость, скорость, динамическая и статическая сила, скоростно-силовая выносливость.

        Нормативы включают в себя несколько видов испытаний, предназначенных для определения уровня развития этих качеств и уровня овладения основными прикладными навыками. Перечень видов испытаний комплекса ГТЗО:

- бег на короткие дистанции – определение развития скоростных возможностей;

- бег на длинные дистанции – определение развития выносливости;

- подтягивание на перекладине, поднимание прямых ног из положения виса на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа – определение развития силы и силовой выносливости;

- подъем туловища из положения лежа – определение развития гибкости;

- прыжки в длину – определение  скоростно-силовых возможностей;

- метание гранаты на дальность – владение прикладным навыком;

- стрельба – владение прикладным навыком.

       Для каждой ступени Комплекса определено количество видов испытаний, необходимых для сдачи нормативов, а также перечень видов испытаний, выполнение которых является обязательными.

 

3. Контрольные испытания

      На тестировании обучающиеся демонстрируют знания и умения по основным разделам программы ГТЗО:

- основам физической культуры и здорового образа жизни;

- физкультурно-оздоровительной деятельности;

-спортивно-оздоровительной деятельности.

Форму тестирования определяет педагог дополнительного образования или учитель физической культуры. Результаты заносятся в ведомость словом «сдано».

       При проведении тестирования при сдаче нормативов спортивно-технического комплекса «Готов к труду и защите Отечества» учитываются возрастные особенности обучающихся и разные формы сдачи нормативов.

 

Цели программы

         Целью создания программы «ГТЗО» является: возрождение и развитие традиций физической культуры и массового спорта в организациях и образовательных учреждениях.

Основными задачами программы «ГТЗО» являются:

- пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание учащихся;

- повышение интереса молодежи допризывного  возрастов к развитию физических и волевых качеств, готовности к защите Отечества;

- осуществление контроля за уровнем физической подготовки и степенью владения практическими умениями физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности;

-содействие развитию разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме учёбы, труда, отдыха.

- организация культурно-спортивного и массового досуга учащихся.

- Выявление и стимулирование талантливых спортсменов.

IV ступень «Спортивная смена» - для обучающихся 12-15 лет;

Задачи ступени: достижение оптимального уровня физической подготовленности и овладение прикладными двигательными навыками, обеспечивающие успешные занятия отдельными видами спорта.

V ступень «Сила и мужество» - для обучающихся 15-18 лет.

Задачи ступени: достижение высокого уровня физической подготовленности и развития двигательных навыков, необходимых для обеспечения готовности молодёжи к службе в армии и к последующей трудовой деятельности.

Результат программы

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

 - Владение практическими навыками применения различных средств физической культуры в режиме учёбы, отдыха.

- Умение применять гигиенические и закаливающие процедуры, средства самоконтроля за состоянием здоровья в процессе групповых и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

- Владение основами безопасности жизнедеятельности. Самозащиты. Выживания.

     Раздел требований к двигательному режиму определяет минимальный недельный объём физических упражнений, который рекомендуется выполнять при подготовке к выполнению норм.

     Раздел видов испытаний и норм состоит из видов испытаний (тестов), позволяющих определить разностороннее развитие физических качеств и степень овладения прикладными навыками. С помощью нормативов оценивается уровень развития физических качеств человека (быстрота, выносливость, сила, ловкость и др.) в соответствии с его возрастом и полом.

       Результаты освоения содержания   программы спортивно-технического  комплекса ГТЗО определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения каждой ступени.

       Результаты освоения программного материала по элективному курсу «Быстрее, выше, сильнее!»  в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными и личностными результатами.

 

Особые условия проведения

Особых условий нет

Материально-техническая база

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

 

Для реализации программы имеется:

- Спортивный зал – 9х18 м;

- Спортивная площадка - 225м2;

- Гимнастические маты – 10 штук;

- Скакалки – 20 штук;

- Шведская стенка – 6 штук;

- Теннисный стол – 2 штуки;

- Настольные игры (футбол, хоккей) – 2 штуки;

- Шахматы – 2 набора;

- Шашки – 3 набора;

- Дартс – 2 штуки;

- Гранаты – 5 штук;

- Пневматическая винтовка – 2 штуки;

- Футбольные мячи – 5 штук;

- Баскетбольные мячи – 10 штук;

- Волейбольные мячи – 10 штук;

- Брусья женские – 1 штука;

- Перекладина – 1 штука;

- Гимнастические скамейки – 6 штук;

- Гантели- 25  штук;

- Штанга – 1 штука;

- Конь – 1 штука;

- Козёл – 1 штука;

- Обручи – 10 штук.

 

Стоимость

Бюджетное (бесплатное)